Криосауна

После процедуры повышается выработка естественного коллагена, отмечается уменьшение болевых ощущений, ускоряются обменные процессы, улучшается кровообращение и повышается общий мышечный тонус

О пользе кратковременного воздействия низких температур на организм, догадывались еще в древности. Гиппократ – отец медицины – настоятельно советовал обтирания и холодные ванны для укрепления здоровья. В нашей стране, как считают некоторые исследователи, закаливание было одной из наиболее популярных процедур.

История возникновения криотерапии

Основоположником такого направления в медицине, как «холодолечение» можно считать немца Себастьяна Кнайпа, который в 1849 году на собственном примере доказал пользу купаний в холодной воде, излечившись от серьезного легочного заболевания. Позднее он разработал целую систему водолечения и даже создал собственный «купальный институт».

Метод криотерапии был разработан намного позже. А в 1970-х годах, в Японии, ученый Тосимо Ямаучи стал новатором, впервые применившим и доказавшим эффективность лечения больных с ревматическим полиартритом в криовоздушных камерах с применением экстремально холодного воздуха. В родной стране метод Ямаучи не нашел поддержки, но немецкие врачи, активно практиковавшие водолечение и закаливание, достаточно быстро внедрили новую технологию в практическое здравоохранение.

Что такое криотерапия

Аэрокриотерапия – это физиотерапевтическая процедура, которая занимает не больше трех минут и проводится в специализированной камере – криосауне. В первые 30 секунд процедуры в закрытую камеру подается холодный газ, температурой от -25 до -150 градусов по Цельсию. Такой холодовой «шок» заставляет организм мобилизовать скрытые резервы и усилить обменные процессы. Обычно курс криотерапии составляет от 15 до 20 процедур.

Врач может назначить курс аэрокриотерапии при:

  • Выраженном синдроме хронической усталости
  • Бессоннице
  • Длительном стрессе
  • Депрессивных состояниях
  • Болезнях опорно-двигательного аппарата
  • Кожных заболеваниях
  • Аллергических реакциях (в том числе и поллинозе)
  • Нарушениях обмена веществ
  • Повышенном внутричерепном давлении
  • Радикулите
  • Артрозе
  • Ожирении и избыточном весе
  • Сахарном диабете

После процедуры повышается выработка естественного коллагена, благодаря чему кожа становится более гладкой и эластичной. Кроме того, пациенты, страдающие от артрита и фибромиалгии, зачастую отмечают уменьшение болевых ощущений. Ускорение обменных процессов, которое происходит под воздействием холода, способствует улучшению кровообращения и общего мышечного тонуса. А основная причина, по которой аэрокриотерапия пользуется высоким спросом у людей с избыточным весом – форсирование процесса жиросжигания.

Однако, несмотря на всю пользу, которую оказывает данная процедура на организм человека, есть у нее и ряд противопоказаний. Поэтому перед прохождением курса криотерапии необходимо проконсультироваться у специалиста.